ทบทวนการเงินเป็นประจำ เพิ่มความมั่นคงทางการเงินและสุขภาพจิต

ความชัดเจนทางการเงินช่วยลดความเครียด

การเปิดบัญชีเช็คยอดเงินและดูรายการใช้จ่ายเป็นประจำสร้างความสบายใจทันที เมื่อรู้ว่ามีเงินเข้าเท่าไรและออกไปไหนบ้าง สมองไม่ต้องจินตนาการเหตุการณ์ร้าย ๆ เรื่องหนี้หรือบัญชีเกินวงเงิน

ในบริบทชีวิตคนไทย การวางแผนภาพรวมแบบง่ายๆ เช่นจดค่าใช้จ่ายร้านอาหาร ค่าเดินทางและค่าใช้จ่ายคงที่ จะช่วยให้เห็นภาพชัดขึ้นและลดความกังวลก่อนนอน โดยเฉพาะถ้ามีหนี้บัตรเครดิตหรือผ่อนสินเชื่อบ้าน

สร้างนิสัยทบทวนเป็นประจำให้เป็นเรื่องธรรมดา

ตั้งเวลาทบทวนการเงินทุกสัปดาห์หรือทุกเดือน ให้เป็นกิจวัตรเหมือนจ่ายบิลไฟฟ้า เลือกวันเดียวกันทุกครั้งจะง่ายต่อการจำ เช่น วันเงินเดือนออกหรือวันหยุดสุดสัปดาห์

เริ่มจากสิ่งเล็ก ๆ เช่นเช็กยอดบัญชี ฝากเงินออมหรือปรับงบประมาณสำหรับค่าอาหาร เมื่อทำบ่อยจะกลายเป็นนิสัยที่ช่วยคุณตัดสินใจได้เร็วขึ้นโดยไม่ต้องเครียดมาก

เครื่องมือและเทคนิคที่คนไทยใช้ได้จริง

แอปธนาคารบนมือถือ บัญชีเงินฝากแยกสำหรับออมฉุกเฉิน และสเปรดชีตง่าย ๆ ก็เป็นเครื่องมือทรงพลัง ใช้เทมเพลตงบประมาณที่ปรับให้เหมาะกับรายได้เป็นบาทและค่าใช้จ่ายในประเทศไทย

อีกเทคนิคคือจัดลำดับหนี้ด้วยวิธีจ่ายมากที่สุดก่อนหรือหนี้ดอกเบี้ยสูงก่อน แล้วค่อยสร้างกองทุนฉุกเฉินเท่ากับ 3-6 เดือนของค่าใช้จ่าย เพื่อให้คุณพร้อมรับมือเหตุไม่คาดคิด

ผลระยะยาวต่อความมั่นคงและสุขภาพจิต

เมื่อทบทวนการเงินเป็นประจำ คุณจะเริ่มเห็นเป้าหมายระยะสั้นและระยะยาวชัดเจนขึ้น เช่นเงินดาวน์บ้าน การออมเพื่อการศึกษา หรือการเกษียณที่มั่นคง การมีแผนทำให้ความวิตกหายไป

เริ่มวันนี้ด้วยการตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ และตรวจยอดทุกเดือน คุณจะรู้สึกเป็นเจ้าของการเงินตัวเองมากขึ้นและมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น จากนั้นจึงขยายแผนให้ใหญ่ขึ้นตามศักยภาพรายได้